Увлекательные приключения и легкие романы, полезные научно-популярные книги и фантастика. Мы выбрали книжные новинки, которые не дадут соскучиться при долгом перелете или во время отдыха на пляже.
Научно-популярные книги«Год прожитый правильно»
Фото: издательство «Альпина»
Издательство «Альпина».
«Большие перемены начинаются с маленького шага», – уверен автор книги Бретт Блюменталь. И правда, миллионы людей дают обещания измениться, но бросают эту затею. Почему? Не хватает терпения? Нет, просто ожидают получить результат уже завтра. Программа автора рассчитана на 52 недели и состоит из небольших шагов к лучшему: к новым привычкам, новому образу жизни, новому «я».
Цитата из книги:
«Идея проста: каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе жизни, и к концу года вы будете менее подвержены стрессам, станете более работоспособными, начнете больше запоминать, защитите себя от болезней и старения и ощутите полноту и разнообразие жизни».
«Состав»
Фото: издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер».
В последнее время в супермаркетах все чаще можно встретить яркие этикетки с заголовками «Органик», «Без ГМО», «Полезный продукт»… Но так ли это? Увы. В 8 случаях из 10 это махинация производителей еды. А научиться выбирать действительно полезные продукты поможет книга «Состав». На ее страницах вы узнаете, как отличить настоящий виноград от подделки, почему органические помидоры вовсе не органические и правда ли, что фасоль – это 100%-ная польза.
Цитата из книги:
«Мы живем в сложной пищевой культуре, этого не отнять. Но мы не должны быть безвольными марионетками. И точно так же, как мы принимаем меры для снижения рисков, связанных с остальными аспектами нашей жизни, мы можем активно подходить к выбору продуктов… Химические соединения, присутствующие в продуктах, усваиваются нашим организмом, поэтому не стоит пассивно потреблять все во вред. Будучи потребителями, мы сами решаем, что положить себе в рот, так давайте выбирать тщательнее».
«Богини никогда не стареют»
Фото: издательство «Эксмо»
Издательство «Эксмо».
«Старость не в радость» – так говорят. Хорошо, что сегодня так говорят все реже и реже. В мире новый тренд: спокойное отношение к возрасту и понимание, что «еще не поздно». Стать моделью в возрасте 60+, заняться йогой после 70, стать диджеем в 90… Все больше и больше женщин пенсионного возраста осваивают новые профессии, путешествуют, влюбляются, живут без оглядки на возраст. Как? Научит автор книги.
Цитата из книги:
«Мы начинаем становиться старше прямо с момента рождения. Но мы используем слово «стареть” только когда нам стукнет лет пятьдесят, – и большинство из нас ассоциируют старение с упадком. В реальности же некоторые люди двадцати лет уже показывают признаки старения – снижение мышечной массы, повышение уровня сахара в крови, потерю равновесия. В то же время есть семидесятилетние – просто олицетворение идеального здоровья».
«Французские правила здорового питания»
Фото: издательство «Альпина»
Издательство «Альпина».
Стройная, элегантная, красивая, энергичная, стильная… Именно так мы представляем себе француженок. Зачастую их красота – это дело привычки. В своей книге профессор Анри Жуайо объясняет, как еда помогает нам в борьбе с болезнями. Даже такими, как рак.
Цитата из книги:
«По сути логика некоторых фармацевтических компаний проста: «Продолжайте питаться кое-как и вести себя как попало и принимайте вот эти таблетки от холестерина, другие – от хронической усталости, фибромиалгии и ревматизма; а при малейшем унынии, нарушении сна или настроения рекомендуем вам еще одну пилюлю…»
«Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода»
Фото: издательство «Альпина»
Издательство «Альпина».
Как не сойти с ума после развода? Как пережить психологическое давление? Как успокоить нервы? Как найти в себе силы дальше жить, когда все, казалось бы, разрушено? Как полюбить себя, поверить в любовь и отношения? Книга Тэмсин Федэл, которая тоже прошла через мучительный развод, дает ответы на тысячи «как», с которыми сталкивается женщина в тяжелый период жизни.
Цитата из книги:
«Найти свою половинку хочется каждому. Все об этом думают, говорят, мечтают и даже платят за это – как в буквальном смысле, так и в переносном. Большинство готово на все, чтобы найти и удержать своего „единственного“. Но когда отношения рушатся, никто не знает, как быть дальше. Начинать все сначала – в тридцать, сорок, пятьдесят – не хочется никому, поэтому эксперты по брачным отношениям просто не пишут об этом в своих книгах».
Романы«Я уезжаю!» Дана Шварц
Фото: издательство Clever
Издательство Clever.
Где, как не в путешествиях, можно найти себя и повстречать первую любовь? Норе Холмс сказочно повезло: дедушка подарил ей летнюю поездку в Европу. Франция, Ирландия, Великобритания – и это еще не все. Отправляясь в дорогу, Нора и не догадывается, как это лето изменит ее жизнь!
Цитата из книги:
«Никогда раньше я не рисовала воду, по крайней мере такую. Море, залитое угасающим солнцем, простирается до самого горизонта, а волны закручиваются барашками и исчезают. В эту картину я вкладываю все, что меня волнует…»
- 1
- 2
Материал из горячей темы: Книги, от которых невозможно оторваться
От Библии до комиксов: любимые книги Фредерика Бегбедера
Ах, лето! 10 книг, которые вернут жаркую пору
Никола Юн о своей книге «Весь этот мир» и ее экранизации
