Как одиночество поможет вам легко найти себе новую компанию на любой случай.
Не можете вспомнить, когда в последний раз вы общались с кем-то по душам или просто бродили по улицам, болтая обо всем на свете? Работа забирает у вас все силы и время? Если ваш единственный источник общения – это соцсети, в которых вы ограничиваетесь лишь лайками к фотографиям старых друзей, тогда время от времени вы наверняка испытываете чувство одиночества. Не спешите ругать за это интернет. С его же помощью вы легко сможете найти себе новую компанию на любой случай.
Фото: iStock/Gettyimages.ru Начните с себя
Если вы испытываете чувство одиночества и это доставляет вам дискомфорт, не спешите винить во всем окружающих и обстоятельства. В большинстве подобных случаев психологи советуют сначала разобраться в себе. Причина дисбаланса может крыться в том, как вы воспринимаете некоторые вещи. Это, например, может быть зависть к коллегам, которая мешает вам выстраивать с ними дружеские отношения. Неприятие нового стиля жизни школьных друзей может испортить старые связи и с ними.
Многое зависит и от того, что вас окружает. Если вы ненавидите кафель в ванной, который вам приходится видеть каждое утро и каждый вечер, то даже такое хроническое раздражение может отразиться на ваших отношениях с людьми.
Попробуйте осознать, что именно вызывает у вас негативные эмоции и как они влияют на вашу жизнь. Некоторые из этих вещей вы можете изменить самостоятельно, например, вызвав мастера, который переложит плитку в ванной. Иногда достаточно выговориться близкому родственнику, другу или совершенно незнакомому человеку, который видит вас в первый и последний раз в жизни. Вам станет легче, и общение с другими людьми станет доставлять вам удовольствие.
В некоторых случаях недостаточно разговора по душам на кухне и нужна консультация грамотного специалиста. В России эта практика не так популярна, как за рубежом, однако именно профессиональный психолог способен в кратчайшие сроки вывести вас из кризисного состояния и подарить способность жить полноценной жизнью.
Фото: iStock/Gettyimages.ru Подготовка к знакомствам
Решиться на реальное общение с незнакомым человеком в наше онлайн-время не так-то просто. Если вам нужно морально подготовиться и запастись свежими идеями для увлекательных бесед, эти мобильные приложения вам помогут.
Calm: правильно настроиться
Расслабленный и отдохнувший человек – лучший собеседник. Он не захлестнет вас волной своего негатива от постоянного недосыпа, да и свежий вид к себе располагает больше. Приложение Calm научит вас правильно расслабляться, в нужный момент отходить ко сну и спать так, чтобы вам не пришлось пить три эспрессо, чтобы окончательно проснуться. В вашем распоряжении окажутся несколько дыхательных практик и сборник с музыкой для медитации. Последнее, к слову, еще и отличная замена снотворному.
Еndomondo: войти в форму
Ваш внешний вид и то, как вы сами его оцениваете, влияет на вашу раскрепощенность. Если вам не нравится ваша фигура, то и в общении с новыми людьми вы будете более скованными. Попробуйте это приложение, чтобы начать заниматься спортом и быстро прийти к желаемой форме. Этот мобильный инструктор будет следить за количеством выполненных упражнений, съеденных калорий и подбадривать, если очередной километр бежать так лень.
Motivate me: поставить цель
Целеустремленный человек всегда интересен окружающим. Это приложение поможет вам достичь чего угодно, будь то желание бросить курить или осуществить заветную мечту. Motivate me работает в режиме напоминаний и таким образом следит за тем, чтобы вы выполняли каждый шаг составленного плана. Если ваша цель будет достигнута, вы сможете похвастаться перед новым другом, как вам удалось это сделать.
TED: найти тему для разговора
Это приложение – продолжение известного формата коротких видеолекций, которые дают возможность быть в курсе всего на свете: от эффективных способов самоорганизации до устройства ближайших галактик. За каких-то 15 минут известные ученые и общественные деятели емко и понятно расскажут вам, как все происходит в этом мире. Посмотрев хотя бы десяток, у вас всегда найдется тема для обсуждения с новым собеседником.
Фото: iStock/Gettyimages.ru Поиск новых друзей
Если вы всерьез задумались сменить свое окружение или получить свежие впечатления от общения с новыми людьми, попробуйте найти компанию с помощью мобильных сервисов и приложений.
FreeForLunch: знакомство посреди рабочего дня
Используйте свое время по максимуму. У вас есть целый час на ланч. Это отличная возможность сменить обстановку, познакомившись с кем-нибудь кроме коллег, про которых вы уже все знаете. Приложение FreeForLunch находит людей, работающих с вами поблизости и готовых разделить с вами обед в столовой или кафе. Вы тоже можете стать таким человеком, откликнувшись на приглашение другого пользователя. С помощью такого ланча вы можете найти не только хорошего друга или спрятавшегося за стеной в офисе сослуживца, но и отличного партнера.
Jam: чтобы знать не только с кем, но и куда
Это приложение поможет вам, если у вас трудности не только с поиском новых знакомых, но и с выбором места для встречи. Jam расскажет, в какой ресторан заглянуть, на какой фильм сходить и какой фестиваль посетить. Удобство этого приложения еще и в том, что вы можете рассылать приглашения на выбранное событие. Позовите с собой друга из списка контактов, даже если Jam не установлено у него на смартфоне.
YouDo: для предметного разговора
С этим приложением у вас будет возможность выбрать спутника для похода в кино, театр, вечеринку или найти помощника на любой случай жизни, например, если что-то сломалось. Все, что вам нужно сделать, – создать задание. Посмотрите отзывы об откликнувшихся исполнителях и смело выбирайте того, кто вам больше понравился. Если вы ищите компаньона на вечер, просмотрите профиль человека. Познакомиться можно с кем угодно, но разговор не будет клеиться, если у вас не будет общих тем. В профиле же исполнители часто пишут о своих увлечениях, образовании и работе.
Интернет может быть как причиной вашего одиночества, так и способом борьбы с ним. Воспользуйтесь простыми приложениями, чтобы сделать жизнь ярче, а общение с другими людьми – реальностью.
Вы женщина для любви или для работы?
- Пройден: 31755
- Понравился: 342
- Пройти тест
Материал из горячей темы: Как стать счастливой: советы психолога
25 крутых дел, которыми можно занять себя в дождь
5 признаков выгорания: что делать, если работа не в радость
Как развить творческие способности за 5 минут в день
