Популярная телеведущая Лариса Вербицкая приняла участие в Фестивале скандинавской ходьбы в Новосибирске и рассказала, с чего начинает утро и кого полюбила с первого взгляда.
Фото: Личный архив Ларисы ВербицкойПоделитесь впечатлениями от Новосибирска. Впервые здесь?
Я, конечно, не первый раз в Новосибирске, всегда очень приятно и интересно провожу здесь время. Так сложилось, что я всегда приезжала сюда по работе, и на этот раз приехала тоже по делу, на фестиваль «Свобода движения». Фестиваль стал традиционным, впервые он проходил в Москве, затем в Казани, Санкт-Петербурге, и вот теперь мы добрались до Новосибирска. Очень приятно, что с каждым годом увеличивается количество людей, который узнают о моем любимом виде фитнеса – скандинавской ходьбе.
Как давно увлекаетесь скандинавской ходьбой?
Уже более пяти лет. Скандинавская ходьба не только имеет свою философию, которая мне импонирует, но и является очень правильным фитнесом. Этот вид спорта задействует все группы мышц, а нагрузку можно регулировать в зависимости от своего самочувствия. Заниматься можно всей семьей, вне зависимости от возраста.
Как началось ваше увлечение этим видом спорта?
Пять лет назад мы отправились с мужем путешествовать в Австрию. Это был не привычный зимний сезон с горнолыжными видами спорта, а конец лета, август. Приехали мы специально на музыкальный фестиваль Моцарта. По вечерам повсюду звучала знаменитая музыка, а в один из дней мы открыли для себя увлекательный вид фитнеса – скандинавскую ходьбу. Сейчас у нас есть два вида оборудования: складные палки для поездок и стационарные, которые хранятся в нашем загородном доме.
Увлекаетесь ли каким-то еще видом спорта?
Увлекаюсь йогой – это и растяжка, и дыхательная гимнастика. У меня есть целый комплекс упражнений, которые мне очень подходят. В моем чемодане всегда есть место гимнастическому коврику, а у меня всегда находится 30 минут, которые я уделяю себе.
Вас часто сравнивают с первыми красавицами Голливуда, отмечая вашу утонченность и грацию. В чем секрет?
Секрет в философии и правильном подходе к жизни. В том, как человек думает, говорит, какой у него образ жизни и образ мысли. Вспоминать о себе только восьмого марта? Когда девушка подходит к зеркалу и думает: «Боже, неужели все так безнадежно?» На мой взгляд, это тупиковый путь и ни к чему хорошему он не приводит. Во всем нужна система.
Мода и стиль являются одними из главных увлечений в вашей жизни. Вот уже много лет подряд вы входите в число самых стильных людей Москвы. Расскажите, как выбираете одежду? Есть ли у вас личный стилист?
Я являюсь вице-президентом Лиги профессиональных имиджмейкеров, создаю имидж компаниям, которые занимаются ребрендингом, и отдельным персонам. Стилист – это человек, который подберет образ, костюм для определенного случая, а услугами экспертов в области стиля, как правило, пользуются люди из мира шоу-бизнеса. Другое дело, что имидж – это не только стиль, это умение себя подавать, манера поведения, правильная осанка. Русскому человеку вообще свойственна некая застенчивость и зажатость. Научившись создавать приятное впечатление о себе, можно добиться больших успехов в семейной жизни и профессиональной деятельности. Неспроста очень многие актерские техники Станиславского, Немировича-Данченко были направлены как раз на самопрезентацию.
